Beneficios
¿Conoces sus beneficios?
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Físicos
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Mentales
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Trabaja músculos profundos que no activas en otros entrenamientos.
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Ideal para mejorar postura (especial si pasas horas sentado/a).
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Aumenta tu rango de movimiento con control, no como estiramientos pasivos.
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Combina fuerza y elasticidad para una silueta estilizada (no voluminosa).
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Reducción de estres
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La sincronización respiración-movimiento actúa como "meditación en acción".
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Mejora la concentración.
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desconectas de lo externo para conectar contigo.
CLASES
Nuestras Clases
En Der Mond Pilates, cada sesión está diseñada para ofrecerte una experiencia única de bienestar, combinando técnica, conciencia corporal y un toque de magia personalizada. Nuestras clases son mucho más que ejercicio: son tu espacio para reconectar, fortalecer y transformar.
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CLIENTES
Testimonios
"En solo 4 semanas mi postura cambió radicalmente"
NICO E.
"Mi hora sagrada de la semana. Salgo renovada física y mentalmente"
ANDREA J.
"Después del parto, Der Mond fue mi salvación para recuperar fuerza sin presión"
VALERIA C.